Tryog

TRY YOGA VAN DE LACH

Sommige mensen vinden yoga saai of moeilijk, anderen vinden meditatie serieus. Oké ... ik begrijp wat je bedoelt!

Hoe zit dat dan met lachoefeningen? Lachyoga?

Een beroemd gezegde luidt "Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd."

Ik weet dat het je nieuwsgierig maakt om te proberen. Lachen kan nooit een saaie oefening zijn die bovendien gelijkwaardig is aan een sporten, omdat je al je spieren beweegt, je lichaamscellen stimuleert door te lachen. Deelname aan een goede lachsessiekan je op een uitstekende manier ontspannen.

Nu is de "tijd die u dit eens zou moeten proberen" ...

Lachyoga, een combinatie van verschillende lachtechnieken met ademhalingsoefeningen ertussen om te genieten van de vele voordelen, zoals meer zuurstofuitwisseling in het lichaam, meer activiteit en minder stress in het algemeen. Als je regelmatig lacht, kan lachen jouw natuurlijke pijnstiller worden.

Lach met me mee voor een hele nieuwe ervaring. Genieten lach als een kind, zonder reden en zonder grenzen.

Er zijn verschillende manieren om aan mijn sessies deel te nemen

Lachclub
Lachyoga-sessies
Persoonlijke lach-yogatherapie (maak je geen zorgen, ik ben alleen goed in lachen, dus ik kan je leren hoe alleen te lachen of in je naaste groep als je aarzelt om lid te worden van een grote groep).

Blijf op de hoogte van de lachclubs en lachyogasessies die regelmatig worden bijgewerkt op deze website of pagina's op sociale media, voor prijzen en locaties.