Over Tryog

Lieve mensen, organisaties en bedrijven

Laat me beginnen hier enkele beroemde spreekwoorden, citaten en waarheden delen:

Als u denkt dat het nastreven van gezondheid duur en tijdrovend is, probeer dan ziekte

-Lee swanson

Degenen die denken dat ze GEEN TIJD VOOR TRAINING hebben, zullen vroeg of laat TIJD VOOR ZIEKTE moeten vinden

- Edward Stanley

Dat je niet ziek bent, wil nog niet zeggen dat je gezond bent

- Onbekende auteur

Gezondheid is als geld, we hebben nooit een idee van de waarde ervan totdat we het kwijt zijn

- Jose Billings.

Goed lachen en lang slapen zijn de beste remedies in het doktersboek

- Iers spreekwoord

Eet niets wat je over-overgrootmoeder niet als voedsel zou herkennen

–Michael Pollan

Zoals de startpagina zegt: "GEZONDHEID IS RIJKDOM". Hoe eenvoudig de verklaring ook is, hoe meer we een goede gezondheid behouden, hoe minder we onze rijkdom op de lange termijn aan ziekenhuizen moeten uitgeven. Tryog biedt driedimensionale activiteiten voor lichaam, geest en maag met yoga-, lachyoga- en kooksessies.

Mijn levensreis heeft veel veren op haar vleugels. Na mijn Bachelors opleiding Verpleegkunde, leidde mijn interesse in mensen en de maatschappij mijn opleiding tot socioloog en denker. Ik heb meegewerkt aan veel onderzoeksprojecten over de gezondheid van vrouwen en kinderen en ben begonnen met het kanaliseren van energie naar de oudere gemeenschap. Het bedienen van drie groepen: kinderen, volwassenen en ouderen leiden naar de TRYOG-wereld met meer dimensies.

De eerste dimensie, yoga; Als yogabeoefenaar, getrainde Hatha yogaleraar en Vipassana-meditator, begrijp ik mijn lichaam en zijn behoeften. Op deze manier kan ik je helpen lichaam en geest te doen ontmoeten met klassieke yogatechnieken. Mijn lessen zullen een mengeling zijn van drie dimensies: yogahoudingen, meditatieve momenten en de lach.

De tweede dimensie, Lachyoga; Iedereen zal het met me eens zijn: terwijl we groeien, vergeten we te lachen / glimlachen zonder reden. Ik heb een internationaal certificaat als lachyogadocent om je de lachtechnieken aan te leren die natuurlijke pijnstillers en gelukshormonen voor je lichaam en geest kunnen genereren. Wie wil er niet vrolijk zijn?

De derde dimensie: Koken; Zelf koken was een noodzaak toen ik van India naar Nederland verhuisde. (Om vele redenen, zoals een drukke agenda, tijd en mogelijkheid om een kok thuis aan te stellen, hoefde ik in India niet te koken). Langzaam werd dit een interessante stress-buster-activiteit en ben ik begonnen met het experimenteren met allerlei recepten die ik al gebruik sinds mijn kindertijd. Uiteindelijk begonnen vrienden en familie mijn eten meer te waarderen dan Indiase restaurants in de buurt. Nu na 10 jaar verblijf in Nederland, word ik door velen aanbevolen om kookworkshops te starten. Hier kan ik heerlijke, maar gezonde recepten uit de Indiase keuken met je delen.

Hopelijk tot ziens !!

Liefs,

Rajitha